تنصح مصممة الأزياء السعودية فاطمة الأنصاري متابعيها بممارسة الرياضة نصحت مصممة الأزياء فاطمة الأنصاري متابعيها بممارسة الرياضة وجعلها عادة صباحية دائمة لمساعدتهم على تجديد طاقتهم ونشاطهم كما فعلت.

وأوضحت أنها لا تمارسها لفترة طويلة ، لكنها جعلتها عادة صباحية منتظمة ؛ الأمر الذي غير تماما مظهر يومها.

وأعطت فاطمة الأنصاري نصيحتها لمتابعيها عبر حسابها على سناب شات: “ما رأيك هو الفارق في يومي عندما أبدأ يومي بالرياضة ، حتى لو كان الأمر بسيطًا كل ربع ساعة كل اليوم الذي أستيقظ فيه “.

وتابعت: “لكن هناك فرق معي لديها الكثير من النشاط والطاقة اللطيفة ويوم جميل بعد ذلك.

رد فعل الجمهور على النصيحة

وتفاعل جمهور فاطمة الأنصاري مع نصائحها بخصوص الرياضة ، وأكد بعضهم أنهم بدأوا بالفعل ممارسة الرياضة التي غيرت شكل يومهم وحياتهم أيضًا.

وأكدت إحدى المتابعين لفاطمة الأنصاري صحة كلامها: “إذا كانت الرياضة تمشي فهي تميز علم النفس ، أقول إنها تبالغ لأنني حاولت ، وندمت على حياتي التي ضاعت من دون رياضة”. فردت عليها فاطمة الأنصاري: “صدقت يا الله”.

وعلق بعض متابعي فاطمة الأنصاري على نصيحتها “نصيحة ذهبية يجب مراعاتها”.

وأشار آخرون إلى أن التمرين لم يعد ترفًا ؛ لكنها أصبحت شيئًا ضروريًا لحماية الجسم من الأمراض الحديثة ، وأبرزها الكسل الذي يؤدي إلى زيادة الوزن ، ومن ثم العديد من الأمراض.